白髪がでてきたな
いつまでヘアカラーでいいのかな
ヘアカラーと白髪染めって何が違うの？
こんな悩みを解決できる記事になります。
✔この記事の内容
- 白髪染めするタイミングについて
- 白髪染めをする年代や期間
- 白髪染めに関する悩みや知りたいこと
このブログを書いている人
カラー専門美容師の佐藤といいます。ヘアカラー専門で15年以上やっていて、コンテストやセミナー活動、ヘアカラー検定を取得しています。
「白髪染め」という名前が持つネガティブなイメージから、踏み出せない人もいるかもしれません。また、色選びやいつから始めるべきか、期間はどうするかなど、悩みや疑問を抱えている人もいるでしょう。
そこで、この記事では白髪染めに関する疑問や悩みを解決するため、年齢や期間、色選びのポイント、方法や注意点、やめる際のアドバイスなどを幅広く紹介しています。
この記事は、白髪染めに悩んでいる初心者の方から、継続している方まで、誰にとっても参考になるはずです。ぜひ最後まで読んでみてください。
1. 白髪染めについて知りたいこと
1-1. そもそも白髪染めとは？
『白髪を黒く染めること』もしくは『白髪を染めるヘアカラー剤』のことです。
一般的に白髪を染めると黒くなるというイメージが強く、白髪染めとおしゃれ染めは全く違うものと思われている方が多いかもしれません。
しかし、実際は『白髪染め』も『おしゃれ染め』も同じヘアカラー剤を使用しています。
ただし、カラー剤の染料にちがいがあります。
左が『白髪染め』右が『おしゃれ染め』になります。明るさと色味が違うのが分かると思います。
一般的に
✔白髪染め：白髪と黒髪をなじむように設計されたカラー剤
✔おしゃれ染め：黒髪に色を出すように設計されたカラー剤になります。
現在では白髪を黒く染めることは減ってきており、『ファッショングレイ』という、白髪染めとおしゃれ染めの中間的なカラー剤もあります。
昔ほど白髪染めとおしゃれ染めの違いは少なくなってきているようです。
1-1-1. 白髪染めとおしゃれ染め何が違う？
一般的に『白髪染め』は
白髪と黒髪をなじむように設計されたカラー剤です。染料が濃くブラウンが多く配合されています。
☝白髪染めの特徴
明るさの度合いや色の幅が少なめで全体的にブラウンに染まる。
一方『おしゃれ染め』は黒髪をクリアに発色するように設計されたカラー剤です。
☝おしゃれ染めの特徴
明るさや色味の幅が広く、発色が鮮やかな傾向がある。
どちらのカラー剤もメリットとデメリットがあるため、髪質や希望の色に合わせて使い分けることが重要です。
1-1-2. ファッションカラーで白髪は染まるの？
『ファッションカラー』は、白髪を染めることができます。
ただし、色や配合によって白髪染めと同じように染めることもできますし、浅くなじむ程度に染めることもできます。
その分、美容師の技術やお客様の髪質によって、結果が一定にならない場合があります。
☝白髪染めで白髪を染めると
安定感がある一方で、色の幅が狭いというデメリットがある。
☝おしゃれ染めで白髪を染めると
色の幅が広く、提案の幅が広がる一方で、染める結果が不安定である
ファッションカラーでも白髪を染めることができますが、個人差があることに注意し、自分に合ったカラーを選ぶことが大切です。
1-1-3. グレイカラー剤とファッションカラー剤どちらがいいの？
どちらもメリットとデメリットがあります。髪質や希望に合わせて使い分ける必要があります。
考えとしては、『白髪の量』と『気になり具合』で決めることです。
現在が白髪の量が10%以下であるなら、そのままおしゃれ染めで問題ないかもしれません。また、それ以上に増えてくるなら白髪染めを検討してもいいかもしれません。
あと、白髪がどのくらい気になるかで決めてもいいかもしれません。
- しっかり染めたい
- なじむくらいでいい
- キレイに見えれば染まらなくていいor染めたくない
少しでも白髪が見えると嫌で抜いてしまうなら、1番で白髪染めを使用して染めたほうがいいでしょう。
白髪染めをしていたが、もう少し気にならないようにしたいなら、おしゃれ染めが選択肢に入るかもしれません。
この3つの中から近いものを選び、美容師に相談してみましょう。
1-2. 白髪染めの期間とは
白髪染めの期間とは、白髪が出てきた時から染め始めてから、次に染めるまでの期間を指します。
一般的には、1~1.5ヶ月おきに染めることをおすすめしています。
ヘアカラーの頻度について、ぼくは肌のターンオーバーのサイクルに合わせるのが良いと感じています。
肌のターンオーバーは若いうちは28日前後といわれており、年齢と共に増加する傾向があり、40代になると45日ほどになるといわれています。
そのサイクルをより短くすると、頭皮にダメージが蓄積するように感じるため、最低でも1か月、理想的には1.5ヶ月に1回染めることをおすすめします。
2~3週間で染めたくなる場合は、白髪隠しを使用してサイクルを伸ばすことも検討してください。
1-3. 白髪染めは何歳から始めるべきか
白髪染めを始めるべき年齢は特にありません。一般的には30代後半から40代の初めに白髪染めに移行する方が多いですが、個人差があります。
また、白髪染めとおしゃれ染めは同じヘアカラーです。白髪染めのネーミングがネガティブなイメージを与えますが、白髪染めが悪いものではないことを理解してくださいね。
白髪が気になりストレスを感じてしまう、あるいは白髪を見つけるとぬいてしまうなど、逆に頭皮に負担をかけてしまうため、白髪染めを検討してみてください。
また、おしゃれ染めでもなじむようにできますので、信頼できる美容師に相談をお勧めします。
1-4. 白髪染めのタイミングはいつが良いか
白髪染めをするべきタイミングは個人差があります。ポイントは白髪の量と生えている場所です。
以下は白髪染めにするかのポイントです。
☝白髪染めに変更のポイント
- 白髪がちらほらみつかる(白髪10%以上ある)
- 白髪が集中している場所がある(前髪やもみあげ、分け目など)
- おしゃれ染めでカラーしてもすぐに気になる
- とにかく白髪が嫌だ
多くの方は、分け目付近に白髪がでて気になる、全体的にパラパラあって気になる、もみあげやこめかみなど生え際が気になるといいます。
上記のポイントを参考にして、信頼できる美容師に相談してみましょう。
白髪染めかおしゃれ染めで白髪をなじませることできます。
1:白髪がちらほらみつかる(白髪10%以上ある)
サロンカラーを普段からしている方は、おしゃれ染めでも白髪が目立たなくなります。
それでも気になる場合は、白髪染めにするか、おしゃれ染めで白髪をぼかしてもらうようにしてもらいましょう。
信頼できる美容師に相談してみてください。
2:白髪が集中している場所がある(前髪やもみあげ、分け目など)
一部分に集中している場合は、その部分のみ白髪染めを使用することができます。全体を白髪染めにするより、色や明るさを維持することができます。
3:おしゃれ染めでカラーしてもすぐに気になる
全体的に白髪が増えてきている状態。おしゃれ染めで染めても気になる場合は白髪染めを検討しましょう。また、なじむ程度でいい場合はハイライトを入れるのもいいかもしれません。
4:とにかく白髪が嫌だ
白髪染め一択かもしれません。しっかり染まるような白髪染めを選択しましょう。
2. 白髪染めの種類と選び方
2-1. 白髪染めの種類
白髪染めに使用するお薬は様々なモノがあります。
- アルカリカラー(ヘアカラー)
- ヘアマニキュア
- ヘナ
- ヘアカラートリートメント
種類と特徴をわかりやすく解説しておきますね。
1. アルカリカラー(ヘアカラー)
白髪染めやおしゃれ染めといわれるものがアルカリカラーになります。
アルカリカラーの特徴は以下の通りです。
☝メリット
- 明るく出来る
- 幅広い色味がある
- 色が長持ちする
☝デメリット
- 髪にダメージがある
- 頭皮がピリピリする
☝向いている人
- 明るくしたい人
- 白髪をしっかり染めたい人
- 色を変えたい人
- 色を楽しみたい人
2. ヘアマニキュア
髪の表面に色を吸着するカラー剤です。
一般的にヘアカラーと併用するのが難しいので、ヘアカラーかヘアマニキュアかどちらかのみ行うことが多いです。
☝メリット
- 頭皮と髪にやさしい
- 髪の毛に負担をかけずに白髪を染めることができる
- 褪色しても地毛が明るくならない
☝デメリット
- 色落ちが早いため、持続性が低い
- 明るく出来ない
- 色が少ない
☝向いている人
- 髪を傷めたくない人
- 敏感肌の人や頭皮が気になる人
- 明るくしたくない人
3. ヘナ
植物の葉から抽出した染料で、髪を染めるために使用されます。
☝メリット
- 髪や頭皮に優しい
- 繰り返し使用しても傷まない
- 白髪を自然に染める
- 髪にツヤが出る
☝デメリット
- 色味が一定でない場合がある。
- 時間がかかる。
- 他の化学薬品との併用はできない。
- 染料がつきやすく、落ちにくい。
☝向いている人
- 髪を傷めずに染めたい人
- 敏感肌の人
- 自然派の人
4. ヘアカラートリートメント
髪の色を補正したり、白髪を染めたりするトリートメントの一種。
☝メリット
- 髪が痛まない
- 自宅で簡単にできる
- 短時間でできる
- トリートメント効果がある
☝デメリット
- 一度で染まらない
- 色がすぐに落ちる
- 色調整が難しい
- ムラになりやすい
☝向いている人
- 白髪が少ない人
- カラーをしたくない人
- 髪にダメージをしたくない人
多くの人はヘアカラーを選ぶ
多くの場合、ヘアカラーを使用します。
幅広く明るさや色味を選ぶことができ、白髪の染まり具合も調節できるため、汎用性が非常に高いからです。
また、ハイライトやグラデーションカラーなどデザインカラーにも必須なため、ほとんどのお客様にヘアカラーを使用します。
注意点として頭皮の刺激や髪のダメージなどがあります。
気になる場合は美容師に相談してみましょう。
2-2. 白髪染めの色選びのポイント
ここではアルカリカラー(白髪染めやおしゃれ染め)の色を選ぶコツについて解説します。
大事なことは『自分の肌色や髪質に合わせた色を選ぶ』ことです。
色を選ぶポイントは以下の通りです。
✔肌の色に合わせる(パーソナルカラー)
肌の色は2タイプに分かれます。
- イエローベース(オークル系のファンデーションが合う)
- ブルーベース(ピンク系のファンデーションが合う)
この肌の色に合わせてカラー剤の色を選ぶといいでしょう。
白髪染めの色味の選び方の例
✔瞳の明るさ
よく瞳の明るさに合わせるといいといいます。
- 瞳が明るい
- カラーも明るい色を選ぶ
- 瞳が暗い
- カラーも中間の色を選ぶ(白髪染めは暗く仕上がりやすいため)
✔知っておくといいこと
白髪染めの薬剤は思ったより暗くなりやすい
- 自分が思っているより明るめを選ぶと失敗が少ないかもしれません
同じカラー剤でも白髪の量で仕上がりが変わります
- 白髪が多いと明るく仕上がります
- 白髪が少ないと暗く仕上がります。
選ぶ明るさで白髪の染まり具合が変わる
- 白髪が染まるポイントは7レベルです
一般的な白髪染めは7レベルが基準になっていて、7レベルから明るくなると白髪が浮きやすくなり、7レベルより暗くなるとより白髪がしっかり染まるようになります。
明るさの目安は
- 3~4レベルは黒髪で、1か月後もあまり明るくならない明るさ。
- 5~6レベル自然な黒髪。
- 7レベルは光が当たると明るい色。
- 8~10レベルは白髪を染めつつ明るくしたい。白髪が伸びても気になりにくいようにしたい。
また、明るくする際は
このように塗り分けが必要になります。
3. 自宅でする白髪染めの方法と注意点
基本的に僕は自宅で染めるホームカラーはお勧めしておりません。
自宅で染めるより美容室で染める方がダメージも少なく、綺麗に染まるからです。
しかし、さまざまな理由から自宅で染める理由も理解できます。
できれば、サロンカラーをベースにその繋ぎとしてホームカラーをするといいのではないかと思います。
3-1. 白髪染めの手順とポイント
自宅で行う白髪染めの手順は以下の通りです。
- 手順1はじめに髪をしっかりシャンプーします。
- 汚れやスタイリング剤を落としてカラーのムラを防ぐためです。
- 手順2生え際や襟足に保護クリームを塗ります。
- 生え際や襟足の肌まで染まってしまうのを防ぐためです。
- クリームはワセリンやニベア、オロナインなど顔につけても大丈夫なもので、油分が多いものがおすすめです。
- 手順3カラーを塗り始めます。
- 塗りはじめはお顔周りや分け目など、一番白髪が気になる場所から塗り始めます。
- 一番染めたい部分から塗り始めると覚えてください。
- 手順4まずは根元を塗ります
- 一気に毛先まで塗るのではなく、まずは根元を塗ります。
☝ワンポイントアドバイス
カラー剤の塗布量が少ないと白髪は染まりません。根本の髪が薬で埋まるくらいの塗布量をイメージするといいでしょう。
- 手順5毛先の塗布
- 根元をに利終わったら毛先の塗布に移ります。
- コーミングしてお薬を伸ばしながら足りない部分に、塗り足すようにするとムラなく塗布できます。
☝塗る手順は根元を塗ってから毛先に行くこと
塗り分けは面倒かもしれませんが、毛先のパサつきや暗くなる失敗を防ぐために根元と毛先と塗り分けを行ってください。
- 手順6放置時間は20分前後
塗り終わったら、ラップで頭を包み20分前後、しっかり時間をおきましょう。
乾燥を防ぎ、体温で白髪の染まりがよくなります。
ホームカラー剤は自分で染めやすいように工夫されています。
全体に染めるなら泡タイプ、部分染めならクリームタイプが使いやすいでしょう。
3-2. サロンカラーとホームカラーの併用の仕方
ホームカラーが難しいと感じた方や毎回サロンカラーが難しいと感じている方は、併用をお勧めします。
サロンカラーの間にホームカラーをはさむと、サロンに通う手間や料金を抑えることができます。
そして、ホームカラーのムラや染め残しをサロンカラーで修正できるので、きれいな状態を保つことができます。
その際の注意点はサロンカラーで修正できないようなムラを作らないことです。
サロンカラーとホームカラー併用の仕方は、以下の通りです。
- 生え際や分け目のみ染めること
- 明るめの薬剤を使い、黒くなる失敗を防ぐこと
- 刷毛やコームではなく指で刷り込むように染めること
こちらの記事で詳しく解説しています。
また、しっかりケアをすると、髪にツヤがでるだけでなく、色持ちもよくすることができます。
3-3. 白髪染めのアフターケア方法
白髪染めをした後は、ケアをしっかりと行いましょう。
✔髪質に合ったシャンプーやトリートメントを使用する
- ダメージ補修用のシャンプー
- 髪の毛のタンパク質や栄養分を補給し、手触りや色持ちを良くする
- エイジングケア用シャンプー
- エイジングケア成分が配合されており、髪の老化や頭皮の老化を防いでくれる
✔紫外線ケアをする
- UVカット効果のあるヘアオイルやスタイリング剤を使用する
- 日傘や帽子など紫外線対策する
以上のように、自宅で白髪染めをする際には、適切な手順や注意点、そしてアフターケアを適切に行うことです。
すこし難しいと感じる方は美容師に相談して適切な提案を受けてください。
4. 白髪染めをやめたい人へのアドバイス
4-1. 白髪染めをやめたいと思ったら
白髪染めをやめたい方はふえています。
- グレイヘアのように完全にヘアカラーを辞める
- 白髪が伸びた際のの境目が気になるので、白髪染めを辞めたい。
すぐにできるものではないと理解してください。長期的な変化が必要なため美容師に相談をして、プランを考えていきましょう。
少なくとも半年から1年以上かかると思ってください。
もし、すでに白髪染めを行っている方でグレイヘアに興味がある方はこちらに
6. 白髪染めに関する悩みや知りたいことを解決する
6-1. 白髪染めを始めると、いつまで続ける必要があるのかわからない。
一度白髪染めを始めると、いつまで染め続けるのか心配な人もいるでしょう。
今は染め方やカラー剤も進化しているので、必ずしも白髪染めを続ける必要はありません。
ハイライトやグレイヘアなど今後様々な選択肢も増えていくので、その際に美容師に相談して、色を少しづつ変えていくといいのではないでしょうか？
6-2. 白髪染めを始めたが、肌荒れやかゆみが起きた。
白髪染めをした後に肌荒れやかゆみが起きる場合があります。主にパラフェニレンジアミンが原因です。
もし、肌荒れやかゆみが起きた場合は、すぐに使用を中止し、専門の医師に相談しましょう。
また、担当の美容師に相談し、ヘアカラー以外の方法や染め方も検討しましょう。
6-3. 白髪染めをしているが、色落ちが早い
白髪染めをしても、色落ちが早い場合があります。
対策としてシャンプー剤の種類や頻度、選ぶカラー剤を変えることができます。
シャンプーの洗浄成分がやさしいもの
- アミノ酸のシャンプー
- 弱酸性のシャンプー
シャンプーの頻度
- シャンプーの頻度が多いほど色が抜けてしまいます。1日1回以上のシャンプーは避けましょう。
選ぶカラー剤
- おしゃれ染め
- 明るい白髪染め
この2つは褪色がしやすく白髪がキラキラ浮いてきます。気になる場合はもう少し暗めの色を選びましょう。
色落ちを防ぐためには、以下のポイントに注意しましょう。
- 白髪染めをする前に、髪をしっかり洗浄しておくこと。
- 白髪染め後は、シャンプーやトリートメントを選ぶ際に、色落ちを防ぐ成分が含まれているものを選ぶこと。
- 洗髪はできるだけ控えめに行い、シャンプーの泡を十分に洗い流すこと。
- ヘアアイロンやドライヤーなどの熱を使うヘアスタイリングは、控えめに行いましょう。
以上のような方法を実践することで、色落ちを防ぎ、より長く美しい髪色を維持することができます。
7. まとめ
この記事では
- 白髪染めするタイミングについて
- 白髪染めをする年代や期間
- 白髪染めに関する悩みや知りたいこと
について幅広く解説してきました。白髪を染めるタイミングはそれぞれ個人差があります。白髪の量や生え方によって、またはどのくらい染めたいのかによって変わってきます。この記事の内容をもとに専門の美容師に相談してみるといいかもしれません。
8. Q&A
Q1. 白髪は抜いてもいいですか？
A1. 抜くより染めることをオススメします。白髪を抜くと頭皮は髪に負担がかかるからです。また、薄毛やくせ毛の原因になることもあるので注意が必要です。
Q2. 白髪を染める以外に何かほかの対策はないですか？
A. 白髪隠しを使用しましょう。
白髪隠しとは、生え際などの気になる白髪を一時的に目立たなくするものです。
- ①マスカラタイプ
- ②ファンデーションタイプ
- ③スティックタイプ
- ④スプレータイプ
白髪の量やカバーしたい場所に合わせて使用しましょう。
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